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备孕跟怀孕吃的叶酸一样吗?备孕应该吃什么叶酸?

其实备孕期间要补充的不只是叶酸,还有蛋白质及各种维生素等。自己从备孕到怀孕一直吃的爱乐维复合维生素片,可以补充多种维生素,而且吃了这个也不需要额外再吃叶酸了。当然除了吃叶酸,日常饮食方面也是要多多注意,在备孕期间要养成良好的饮...

女性备孕饮食原则 1. 增加蛋白质的摄入 计划怀孕的夫妇应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础,是脑、肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%-20%,平时每天每千克体重需摄入1-1.5克,而现在要增加至1.5-2.0克;因此应多进食色、肉、蛋...

父母尝试怀孕年龄的推迟,受孕也许变得不再是那么自然的事了。女性卵巢功能30岁开始逐渐衰退意味着卵泡发育不成熟或者不排卵。这时就要服用易孕胶囊来调养身体,通过内分泌系统及下丘脑-垂体的双向调节恢复卵巢功能,优化卵泡发育促进健康排卵,...

我朋友都是吃的斯利安的叶酸,宝宝都很健康,毕竟是大品牌,叶酸含量也是标准的剂量

建议选购第四代叶酸,意大利Gnosis公司出的,Quatrefolic®专利品牌。 女士,孕前一个月至产后哺乳期,每天400 - 600微克 男士,备孕前3个月至怀上宝宝,每天800 – 1500微克

备孕阶段就可以吃叶酸了,尤其是备孕的前三个月到孕后的三个月是补充叶酸的最佳时机。目前市场上有纯叶酸片、叶酸复合维生素片两种,像斯利安就是纯叶酸片,爱乐维就是叶酸复合维生素片,你可以根据自己的需求选择。一般纯叶酸片只能补充单一的...

必须斯利安叶酸片呀!一方面斯利安叶酸片是叶酸的老祖宗,最正宗;其次,斯利安叶酸片是0.4mg/片,这是科学的国际标准,最可靠。

为增加生出男孩的机率应该要多吃一些碱性的食物,因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说,碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、益丶生丶碱、香蕉、海带等。

备孕时或者怀孕时服用的叶酸是一样的,没有分别。

备孕期间加强营养,多吃新鲜蔬菜和水果,保持心情愉快,戒烟酒,生活作息时间要规律,避免熬夜。怀孕前3个月至怀孕后3个月服用叶酸可以预防先天性神经管畸形。一般国家卫计委免费发放的叶酸就可以。

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